2010年101登高賽有感心情說明:
日期:2010年5月30日(星期天)
天氣:陰
身體狀況:尚可
參賽前2小時:現場逛逛後, 隨時找理由落跑
參賽前10分鐘:感受到現場熱鬧氣氛,決定參賽,
準備等會一股做氣,不休息直衝91樓
起跑:興奮期待,快步向前(約早上10:20分)
1-10層:衝勁十足往上爬
11-20層:體力極速耗盡
21-30層:體力幾乎燃燒殆盡
31-40層:開始靠意志力苦撐
41-50層:唉呦我的媽,還有一半樓要爬
51-59層:開始後悔參加這場比賽
59層:有攝影機轉播,硬擠出微笑,故做輕鬆狀
60-70層:進入阿鼻地獄
71層-80層:生不如死
81層-85層:瀕臨人類滅亡關卡
86層:最後5層彷彿像外太空一樣遠
跑步---我沉迷已久的運動
從「慢跑人」轉成「馬拉松人」
24歲退伍後,一直到29歲,為了戒煙,我開始恢復跑步
然後在很多自我推託的理由中,我並沒有很持續的進行這項運動
但我還是固定每年參加一到二個10公里的路跑比賽
成績大概都在55分上下(前25%左右名次水準)
一直到去年冬天我到東吳大學參觀超級馬拉松比賽現場
這些看起來不起眼的中年男女選手,
竟可以連續24小時沒有休息地跑了200公里以上,甚至第一名跑了270公里
也就是在東吳400公尺的操場不停地繞了至少500圈以上
這群鐵人的身影徹底震撼我心,久久不能忘懷
我也當下為自己立下誓言,我該開始練馬拉松了
並從2010年起開始加強自己的跑步訓練量,並訂定4大目標
1體重從88公斤減至75公斤
(目前80公斤)
2每週跑步2-3次,單週訓練量25公里,單月訓練量100公里,全年訓練量1200公里
(目前1.2.3月均達成目標,2010年累積路跑哩程316公里)
3每季參加一個21公里半程馬拉松比賽
(目前完成3月台北國道馬拉松賽,成績1:55:03, 名次717名/3200名參賽者)
4今年年底挑戰台北國際馬拉松42公里比賽
